8.0 km | 02:13:46 | 16:37/km日期: 2024-03-12 19:24 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58.9
Pace: 17'59" / 18'30" / 34'38" / 23'27" / 15'04" / 18'25" / 03'13" / 01'43" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'20" (+16'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'28" (+16'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'38" (+32'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'26" (+21'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+13'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'24" (+16'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'13" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+08'02") | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'59" | 00:17'59" |
| 2 | 18'30" | 00:36'29" |
| 3 | 34'38" | 01:11'07" |
| 4 | 23'27" | 01:34'34" |
| 5 | 15'04" | 01:49'38" |
| 6 | 18'25" | 02:08'03" |
| 7 | 03'13" | 02:11'16" |
| 8 | 01'43" | 02:12'59" |
| 8.0 | 09'56" | 02:13'27" |
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