6.0 km | 00:40:40 | 06:46/km日期: 2024-03-12 18:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51.7
Pace: 06'43" / 07'00" / 06'50" / 06'41" / 06'40" / 06'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.58 km 
Hoka One One Clifton 8 wide 累積 :
812.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'00" | 00:13'43" |
| 3 | 06'50" | 00:20'33" |
| 4 | 06'41" | 00:27'14" |
| 5 | 06'40" | 00:33'54" |
| 6 | 06'45" | 00:40'39" |
| 6.0 | 04'31" | 00:40'40" |
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