7.4 km | 00:57:41 | 07:50/km日期: 2024-03-12 09:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84.27
Pace: 08'04" / 07'55" / 08'20" / 07'13" / 07'11" / 07'09" / 07'48" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+02'11") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.74 km 
Hoka Rincon3寬楦橘 累積 :
1128.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'55" | 00:15'59" |
| 3 | 08'20" | 00:24'19" |
| 4 | 07'13" | 00:31'32" |
| 5 | 07'11" | 00:38'43" |
| 6 | 07'09" | 00:45'52" |
| 7 | 07'48" | 00:53'40" |
| 7.4 | 10'11" | 00:57'19" |
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