4.1 km | 01:12:12 | 17:42/km日期: 2024-03-10 07:20 - 平均心率: 93 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.6
Pace: 15'08" / 13'52" / 16'53" / 40'34" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'52" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'52" (+12'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'28" | 78 / 4078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.19 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 13'52" | 00:29'00" |
| 3 | 16'53" | 00:45'53" |
| 4 | 40'34" | 01:26'27" |
| 4.1 | 01'28" | 01:26'34" |
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