李衍造 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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5.2 km | 00:37:44 | 07:16/km

日期: 2024-03-12 08:58 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93.4

Pace: 06'55" / 06'27" / 08'06" / 07'10" / 07'53" / 06'24" /

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3月累積里程 : 160.42 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 9 months ago

楊宗樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'27"	00:13'22"
3	08'06"	00:21'28"
4	07'10"	00:28'38"
5	07'53"	00:36'31"
5.2	06'22"	00:37'44"

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