5.0 km | 00:35:40 | 07:06/km日期: 2024-04-10 16:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'02" / 06'32" / 07'07" / 07'25" / 07'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.22 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 :
709.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'32" | 00:13'34" |
| 3 | 07'07" | 00:20'41" |
| 4 | 07'25" | 00:28'06" |
| 5 | 07'30" | 00:35'36" |
| 5.0 | 04'58" | 00:35'40" |
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