郭子容 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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8.9 km | 01:46:09 | 11:54/km

日期: 2016-06-21 05:04 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 10'23" / 15'32" / 12'28" / 07'28" / 08'06" / 07'51" / 15'20" / 12'19" / 18'23" /

基本訓練

6月累積里程 : 201.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王昭鑑, sliver 和其他 8 人說推

·

歐俊聰郭兄～早安～運動愉快、舒心樂活～

2016-06-21 07:49 ·

1 個人推

陳榮興早安、運動愉快！

2016-06-21 09:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	15'32"	00:25'55"
3	12'28"	00:38'23"
4	07'28"	00:45'51"
5	08'06"	00:53'57"
6	07'51"	01:01'48"
7	15'20"	01:17'08"
8	12'19"	01:29'27"
8.9	18'18"	01:46'11"

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