James Shih 2016/06/21 訓練日誌

James Shih 彰化
ID 256897

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James Shih

9.0 km | 01:10:51 | 07:50/km

日期: 2016-06-21 17:53 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'07" / 07'09" / 07'12" / 07'51" / 08'39" / 08'05" / 07'53" / 08'06" / 08'24" / 10'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 28.63 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'09"	00:14'16"
3	07'12"	00:21'28"
4	07'51"	00:29'19"
5	08'39"	00:37'58"
6	08'05"	00:46'03"
7	07'53"	00:53'56"
8	08'06"	01:02'02"
9	08'24"	01:10'26"
9.0	09'38"	01:10'52"

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