4.1 km | 00:33:04 | 08:00/km日期: 2024-03-10 15:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'01" / 08'33" / 07'39" / 07'56" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'33" | 00:16'34" |
| 3 | 07'39" | 00:24'13" |
| 4 | 07'56" | 00:32'09" |
| 4.1 | 07'29" | 00:33'06" |
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