5.2 km | 00:33:33 | 06:26/km日期: 2024-03-04 05:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'55" / 06'08" / 06'32" / 06'39" / 06'30" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'21" (+00'23") | 1001 / 2001 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'37") | 1002 / 3004 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'51" (+00'53") | 1002 / 4006 | 179 / 81 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 5006 | 178 / 84 |
| 6 | | 05'32" | 201 / 5208 | 179 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
451.13 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
4017.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 06'32" | 00:18'35" |
| 4 | 06'39" | 00:25'14" |
| 5 | 06'30" | 00:31'44" |
| 5.2 | 08'42" | 00:33'33" |
留言 
