5.0 km | 00:33:19 | 06:39/km日期: 2024-03-07 19:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'10" / 06'30" / 07'15" / 06'53" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'21") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'30" | 00:12'40" |
| 3 | 07'15" | 00:19'55" |
| 4 | 06'53" | 00:26'48" |
| 5 | 06'49" | 00:33'37" |
| 5.0 | 08'10" | 00:33'40" |
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