5.4 km | 00:33:30 | 06:12/km日期: 2016-06-22 05:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5576 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'22" / 06'12" / 06'05" / 05'58" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'36") | 1010 / 1010 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 2011 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1002 / 3013 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1007 / 4020 | 166 / 98 |
| 5 | | 05'53" | 1003 / 5024 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 392 / 5417 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.32 km 
adidas ace boost 累積 :
942.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'22" | 00:12'51" |
| 3 | 06'12" | 00:19'03" |
| 4 | 06'05" | 00:25'08" |
| 5 | 05'58" | 00:31'06" |
| 5.4 | 06'07" | 00:33'30" |
留言 
