5.7 km | 00:33:54 | 05:57/km日期: 2024-03-03 06:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'40" / 05'56" / 06'03" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1002 / 1002 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2003 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 4004 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 5005 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 677 / 5683 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 451.13 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'40" | 00:17'18" |
| 4 | 05'56" | 00:23'14" |
| 5 | 06'03" | 00:29'17" |
| 5.7 | 06'45" | 00:33'54" |
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