小飛龍 2013/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

小飛龍台南
ID 3354

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10.1 km | 01:27:43 | 08:42/km

日期: 2013-08-24 07:21 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 08'10" / 12'41" / 12'09" / 09'41" / 08'39" / 08'01" / 07'19" / 07'20" / 07'31" / 79'29" /

8月累積里程 : 239.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	12'41"	00:20'51"
3	12'09"	00:33'00"
4	09'41"	00:42'41"
5	08'39"	00:51'20"
6	08'01"	00:59'21"
7	07'19"	01:06'40"
8	07'20"	01:14'00"
9	07'31"	01:21'31"
10.0	06'20"	01:27'43"

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