7.2 km | 00:47:46 | 06:35/km日期: 2024-03-03 07:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 96.7
Pace: 06'40" / 06'45" / 06'43" / 06'37" / 06'33" / 06'24" / 06'32" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'09") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.05 km 
母子鱷魚 3G40LY 累積 :
1230.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'45" | 00:13'25" |
| 3 | 06'43" | 00:20'08" |
| 4 | 06'37" | 00:26'45" |
| 5 | 06'33" | 00:33'18" |
| 6 | 06'24" | 00:39'42" |
| 7 | 06'32" | 00:46'14" |
| 7.2 | 06'36" | 00:47'48" |
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