4.6 km | 01:03:46 | 13:52/km日期: 2016-06-30 20:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'46" / 18'37" / 13'39" / 13'15" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'40" (+11'20") | 178 / 1178 |
| 3 | | 17'02" (+06'42") | 1000 / 2178 |
| 4 | | 13'45" (+03'25") | 1000 / 3178 |
| 5 | | 13'03" (+02'43") | 1000 / 4178 |
| 6 | | 13'41" (+03'21") | 417 / 4596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
9.64 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1899.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 18'37" | 00:27'23" |
| 3 | 13'39" | 00:41'02" |
| 4 | 13'15" | 00:54'17" |
| 4.6 | 13'36" | 01:02'24" |
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