8.7 km | 01:54:02 | 13:06/km日期: 2024-03-03 09:00 - 總爬升: 587 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1210 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 12°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'02" / 13'23" / 21'40" / 11'57" / 19'03" / 14'25" / 11'02" / 09'28" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+07'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'40" (+15'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+05'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'02" (+13'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+08'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+03'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'12" (+04'14") | 695 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 13'23" | 00:19'25" |
| 3 | 21'40" | 00:41'05" |
| 4 | 11'57" | 00:53'02" |
| 5 | 19'03" | 01:12'05" |
| 6 | 14'25" | 01:26'30" |
| 7 | 11'02" | 01:37'32" |
| 8 | 09'28" | 01:47'00" |
| 8.7 | 10'12" | 01:54'06" |
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