3.1 km | 00:17:24 | 05:36/km日期: 2024-02-29 18:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.1
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'36" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'27") | 104 / 3104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
397.41 km New balance FuelCell SuperComp Trainer 累積 :
1078.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'31" | 00:11'11" |
3 | 05'36" | 00:16'47" |
3.1 | 05'53" | 00:17'24" |