8.1 km | 00:30:05 | 03:44/km日期: 2024-02-29 21:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'37" / 04'00" / 03'52" / 03'50" / 03'42" / 03'23" / 03'20" / 03'22" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'59" | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'00" | 00:08'37" |
| 3 | 03'52" | 00:12'29" |
| 4 | 03'50" | 00:16'19" |
| 5 | 03'42" | 00:20'01" |
| 6 | 03'23" | 00:23'24" |
| 7 | 03'20" | 00:26'44" |
| 8 | 03'22" | 00:30'06" |
| 8.1 | 03'13" | 00:30'16" |
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