7.1 km | 00:38:20 | 05:25/km日期: 2024-02-29 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'18" / 06'52" / 05'25" / 05'26" / 04'46" / 04'33" / 04'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'49") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'52" | 00:13'10" |
| 3 | 05'25" | 00:18'35" |
| 4 | 05'26" | 00:24'01" |
| 5 | 04'46" | 00:28'47" |
| 6 | 04'33" | 00:33'20" |
| 7 | 04'19" | 00:37'39" |
| 7.1 | 04'59" | 00:38'00" |
留言 
展開計圈分析
