5.3 km | 00:31:00 | 05:50/km日期: 2024-03-01 19:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'09" / 06'24" / 05'15" / 05'20" / 06'35" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'19") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.61 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
696.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'24" | 00:12'33" |
| 3 | 05'15" | 00:17'48" |
| 4 | 05'20" | 00:23'08" |
| 5 | 06'35" | 00:29'43" |
| 5.3 | 06'31" | 00:31'41" |
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