2.0 km | 00:12:28 | 06:12/km日期: 2024-02-29 18:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'32" / 05'56" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'49" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'56" | 00:12'28" |
2.0 | 05'17" | 00:12'31" |