12.2 km | 01:02:56 | 05:08/km日期: 2024-02-28 17:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'15" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 05'12" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 05'00" / 05'06" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'15") | 1360 / 1360 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1360 / 2720 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1360 / 4080 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1360 / 5440 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1360 / 6800 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1360 / 8160 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1360 / 9520 |
| 8 | | 05'04" | 1360 / 10879 |
| 9 | | 05'04" | 1360 / 12239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'15" | 00:15'41" |
| 4 | 05'08" | 00:20'49" |
| 5 | 05'07" | 00:25'56" |
| 6 | 05'06" | 00:31'02" |
| 7 | 05'12" | 00:36'14" |
| 8 | 05'10" | 00:41'24" |
| 9 | 05'03" | 00:46'27" |
| 10 | 05'07" | 00:51'34" |
| 11 | 05'00" | 00:56'34" |
| 12 | 05'06" | 01:01'40" |
| 12.2 | 05'16" | 01:02'56" |
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