6.5 km | 00:46:35 | 07:10/km日期: 2024-02-27 16:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 53.3
Pace: 06'45" / 06'39" / 06'57" / 06'50" / 07'05" / 08'25" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 600 / 600 |
| 2 | | 12'07" (+07'10") | 247 / 847 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 600 / 1447 |
| 4 | | 11'01" (+06'04") | 272 / 1719 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 600 / 2319 |
| 6 | | 12'14" (+07'17") | 245 / 2564 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 600 / 3164 |
| 8 | | 11'28" (+06'31") | 261 / 3425 |
| 9 | | 05'10" (+00'13") | 600 / 4025 |
| 10 | | 11'24" (+06'27") | 262 / 4288 |
| 11 | | 05'10" (+00'13") | 600 / 4888 |
| 12 | | 10'11" (+05'14") | 294 / 5183 |
| 13 | | 07'42" (+02'45") | 1000 / 6183 |
| 14 | | 07'47" (+02'50") | 303 / 6486 |
| 15 | | 10'25" (+05'28") | 10 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.37 km 
HOKA Mach 5 累積 :
290.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'39" | 00:13'24" |
| 3 | 06'57" | 00:20'21" |
| 4 | 06'50" | 00:27'11" |
| 5 | 07'05" | 00:34'16" |
| 6 | 08'25" | 00:42'41" |
| 6.5 | 07'50" | 00:46'35" |
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