7.5 km | 00:59:46 | 08:00/km日期: 2024-02-26 20:59 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 85.6
Pace: 07'28" / 08'06" / 06'53" / 06'58" / 07'01" / 08'05" / 07'14" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'52" (+09'00") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'06" | 00:15'34" |
| 3 | 06'53" | 00:22'27" |
| 4 | 06'58" | 00:29'25" |
| 5 | 07'01" | 00:36'26" |
| 6 | 08'05" | 00:44'31" |
| 7 | 07'14" | 00:51'45" |
| 7.5 | 09'24" | 00:56'06" |
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