5.1 km | 00:30:01 | 05:54/km日期: 2024-02-27 06:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'53" / 05'44" / 05'45" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" (+01'24") | 81 / 5081 |
7 | | 05'19" | 4 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
262.18 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'52" | 00:12'03" |
3 | 05'53" | 00:17'56" |
4 | 05'44" | 00:23'40" |
5 | 05'45" | 00:29'25" |
5.1 | 07'06" | 00:30'02" |