8.0 km | 00:42:59 | 05:20/km日期: 2024-02-27 06:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 11'27" / 05'33" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'05" / 04'58" / 05'00" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'05" (+00'07") | 36 / 8036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 05'33" | 00:17'00" |
3 | 05'35" | 00:22'35" |
4 | 05'29" | 00:28'04" |
5 | 05'26" | 00:33'30" |
6 | 05'05" | 00:38'35" |
7 | 04'58" | 00:43'33" |
8 | 05'00" | 00:48'33" |
8.0 | 10'38" | 00:48'56" |