翔榮18掌 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

翔榮18掌基隆
ID 800252

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12.1 km | 01:43:13 | 08:33/km

日期: 2024-02-25 06:30 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95.3

Pace: 08'32" / 08'53" / 09'54" / 08'25" / 08'36" / 09'08" / 07'46" / 08'21" / 08'11" / 08'32" / 08'10" / 08'04" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.02 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

峯, 羅淑君和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'53"	00:17'25"
3	09'54"	00:27'19"
4	08'25"	00:35'44"
5	08'36"	00:44'20"
6	09'08"	00:53'28"
7	07'46"	01:01'14"
8	08'21"	01:09'35"
9	08'11"	01:17'46"
10	08'32"	01:26'18"
11	08'10"	01:34'28"
12	08'04"	01:42'32"
12.1	09'25"	01:43'14"

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成績 : 04:56:26

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