3.8 km | 00:31:15 | 08:18/km日期: 2024-02-26 04:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'41" / 08'55" / 07'39" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 759 / 3759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 347.85 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'55" | 00:16'36" |
| 3 | 07'39" | 00:24'15" |
| 3.8 | 07'06" | 00:29'39" |
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