10.3 km | 00:58:27 | 05:38/km日期: 2024-03-04 18:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'45" / 06'03" / 05'48" / 05'39" / 05'38" / 05'49" / 05'35" / 05'32" / 05'23" / 04'56" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.60 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'03" | 00:12'48" |
| 3 | 05'48" | 00:18'36" |
| 4 | 05'39" | 00:24'15" |
| 5 | 05'38" | 00:29'53" |
| 6 | 05'49" | 00:35'42" |
| 7 | 05'35" | 00:41'17" |
| 8 | 05'32" | 00:46'49" |
| 9 | 05'23" | 00:52'12" |
| 10 | 04'56" | 00:57'08" |
| 10.3 | 04'05" | 00:58'33" |
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