10.0 km | 01:04:03 | 06:24/km日期: 2024-02-27 17:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53.3
Pace: 06'25" / 06'41" / 06'27" / 06'19" / 06'28" / 06'15" / 06'17" / 06'25" / 06'25" / 06'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'41" | 00:13'06" |
| 3 | 06'27" | 00:19'33" |
| 4 | 06'19" | 00:25'52" |
| 5 | 06'28" | 00:32'20" |
| 6 | 06'15" | 00:38'35" |
| 7 | 06'17" | 00:44'52" |
| 8 | 06'25" | 00:51'17" |
| 9 | 06'25" | 00:57'42" |
| 10 | 06'19" | 01:04'01" |
| 10.0 | 06'23" | 01:04'04" |
留言 
展開計圈分析
