5.2 km | 00:35:14 | 06:45/km日期: 2016-05-31 06:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'45" / 06'54" / 06'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'23" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'39" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'49" (+00'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'49" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'58" (+00'35") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'53" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'00" (+00'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'52" (+00'29") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'45" | 00:19'57" |
| 4 | 06'54" | 00:26'51" |
| 5 | 06'57" | 00:33'48" |
| 5.2 | 06'50" | 00:35'14" |
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