4.4 km | 01:06:01 | 14:54/km日期: 2024-02-25 06:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.3
Pace: 14'08" / 14'43" / 15'30" / 13'48" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'18" (+04'30") | 429 / 4429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 184.79 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 14'43" | 00:28'51" |
| 3 | 15'30" | 00:44'21" |
| 4 | 13'48" | 00:58'09" |
| 4.4 | 18'18" | 01:06'01" |
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