7.0 km | 00:45:32 | 06:28/km日期: 2024-03-01 15:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'34" / 06'26" / 06'25" / 06'25" / 06'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.05 km 
母子鱷魚 3G40NB 累積 :
1010.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'34" | 00:19'42" |
| 4 | 06'26" | 00:26'08" |
| 5 | 06'25" | 00:32'33" |
| 6 | 06'25" | 00:38'58" |
| 7 | 06'26" | 00:45'24" |
| 7.0 | 05'43" | 00:45'33" |
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