6.4 km | 00:30:03 | 04:41/km日期: 2024-02-24 12:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'56" / 15'17" / 04'39" / 04'39" / 04'30" / 04'29" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'03") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 392.57 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 15'17" | 00:20'13" |
| 3 | 04'39" | 00:24'52" |
| 4 | 04'39" | 00:29'31" |
| 5 | 04'30" | 00:34'01" |
| 6 | 04'29" | 00:38'30" |
| 6.4 | 04'32" | 00:40'23" |
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