張騰元 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

張騰元台南
ID 166946

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6.0 km | 00:41:05 | 06:48/km

日期: 2016-06-16 22:47 - 地點: 台南市鄭仔寮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 07'21" / 06'53" / 06'32" / 06'46" / 06'32" / 06'51" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'20" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'53"

(14'14")

06'52" (+00'21")

1001 / 2001

3

06'32"

(20'46")

06'31"

1002 / 3004

4

06'38"

(27'24")

06'40" (+00'09")

994 / 3998

5

06'40"

(34'04")

06'36" (+00'05")

1009 / 5007

展開計圈分析

第二次間歇練習

6月累積里程 : 53.02 km

Dr.Air 型號累積 : 654.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

弘毅, 林建宏和其他 16 人說推

·

陳榮興早安

2016-06-17 07:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'53"	00:14'14"
3	06'32"	00:20'46"
4	06'46"	00:27'32"
5	06'32"	00:34'04"
6	06'51"	00:40'55"
6.0	05'05"	00:41'05"

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