8.3 km | 01:00:01 | 07:15/km日期: 2024-02-22 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 77
Pace: 06'55" / 06'55" / 07'03" / 07'06" / 07'32" / 07'34" / 07'43" / 07'20" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'33") | 250 / 8250 |
| 10 | | 05'32" | 4 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.84 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 07'03" | 00:20'53" |
| 4 | 07'06" | 00:27'59" |
| 5 | 07'32" | 00:35'31" |
| 6 | 07'34" | 00:43'05" |
| 7 | 07'43" | 00:50'48" |
| 8 | 07'20" | 00:58'08" |
| 8.3 | 07'26" | 01:00'02" |
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