3.0 km | 00:23:48 | 08:02/km日期: 2024-02-21 20:12 - 平均心率: 184 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'48" / 08'06" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'05") | 314 / 314 |
| 2 | | 07'34" (+00'06") | 322 / 637 |
| 3 | | 07'53" (+00'25") | 294 / 931 |
| 4 | | 08'06" (+00'38") | 292 / 1224 |
| 5 | | 08'20" (+00'52") | 283 / 1508 |
| 6 | | 07'28" | 291 / 1800 |
| 7 | | 08'16" (+00'48") | 285 / 2086 |
| 8 | | 08'27" (+00'59") | 587 / 2673 |
| 9 | | 07'47" (+00'19") | 265 / 2939 |
| 10 | | 18'05" (+10'37") | 17 / 2957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.28 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'06" | 00:15'54" |
| 3.0 | 09'04" | 00:24'35" |
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