8.3 km | 00:40:32 | 04:51/km日期: 2024-02-22 18:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'10" / 05'00" / 04'47" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'50" / 04'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'11") | 72 / 8072 |
| 10 | | 05'44" (+01'03") | 270 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 04'47" | 00:14'57" |
| 4 | 04'45" | 00:19'42" |
| 5 | 04'43" | 00:24'25" |
| 6 | 04'41" | 00:29'06" |
| 7 | 04'50" | 00:33'56" |
| 8 | 04'43" | 00:38'39" |
| 8.3 | 05'32" | 00:40'33" |
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