4.6 km | 00:41:42 | 09:08/km日期: 2024-02-21 21:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.1
Pace: 11'26" / 09'20" / 08'08" / 08'41" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+04'07") | 406 / 406 |
| 2 | | 09'21" (+01'11") | 1000 / 1406 |
| 3 | | 08'28" (+00'18") | 1000 / 2406 |
| 4 | | 08'10" | 263 / 2670 |
| 5 | | 08'58" (+00'48") | 556 / 3226 |
| 6 | | 08'16" (+00'06") | 1000 / 4226 |
| 7 | | 10'19" (+02'09") | 332 / 4559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 09'20" | 00:20'46" |
| 3 | 08'08" | 00:28'54" |
| 4 | 08'41" | 00:37'35" |
| 4.6 | 09'34" | 00:42'56" |
Olivia Cheng 說推
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