12.1 km | 01:08:55 | 05:41/km日期: 2016-06-15 20:13 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1206 Cal - 總步數: 11651 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 89%
Pace: 05'01" / 05'08" / 05'24" / 05'34" / 05'23" / 05'46" / 05'17" / 05'36" / 05'48" / 06'02" / 06'03" / 06'06" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 5000 / 5000 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 5002 / 10002 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'15" (+00'55") | 2106 / 12108 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.62 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'08" | 00:10'09" |
| 3 | 05'24" | 00:15'33" |
| 4 | 05'34" | 00:21'07" |
| 5 | 05'23" | 00:26'30" |
| 6 | 05'46" | 00:32'16" |
| 7 | 05'17" | 00:37'33" |
| 8 | 05'36" | 00:43'09" |
| 9 | 05'48" | 00:48'57" |
| 10 | 06'02" | 00:54'59" |
| 11 | 06'03" | 01:01'02" |
| 12 | 06'06" | 01:07'08" |
| 12.1 | 16'46" | 01:08'55" |
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