2.9 km | 00:30:22 | 10:19/km日期: 2024-02-20 19:40 - 平均心率: 107 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 10'26" / 10'28" / 10'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'02" | 944 / 2944 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
416.88 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 10'28" | 00:20'54" |
2.9 | 10'02" | 00:30'23" |