10.1 km | 01:00:37 | 05:59/km日期: 2024-02-22 07:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 06'01" / 05'59" / 06'00" / 05'49" / 05'35" / 09'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.69 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'05" | 00:12'16" |
3 | 06'00" | 00:18'16" |
4 | 06'01" | 00:24'17" |
5 | 05'52" | 00:30'09" |
6 | 06'01" | 00:36'10" |
7 | 05'59" | 00:42'09" |
8 | 06'00" | 00:48'09" |
9 | 05'49" | 00:53'58" |
10 | 05'35" | 00:59'33" |
10.1 | 09'39" | 01:00'37" |