4.4 km | 00:56:53 | 12:55/km日期: 2024-02-19 19:46 - 平均心率: 78 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.6
Pace: 14'38" / 12'58" / 12'22" / 11'59" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+00'25") | 400 / 4400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 12'58" | 00:27'36" |
| 3 | 12'22" | 00:39'58" |
| 4 | 11'59" | 00:51'57" |
| 4.4 | 12'24" | 00:56'55" |
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