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kelly lee
台中
ID 17474
465 位追隨者
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kelly lee
42.8 km
|
03:46:51
|
11.3 km/h
日期:
2016-07-17 05:35
-
總爬升:
268 m
-
卡路里:
1052 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'17"
(04'17")
14.17 (-38.77)
1008 / 1008
2
04'03"
(08'20")
15.00 (-37.94)
1010 / 2018
3
03'24"
(11'44")
17.73 (-35.21)
1001 / 3019
4
04'16"
(16'00")
14.17 (-38.77)
1004 / 4024
5
04'29"
(20'29")
13.43 (-39.51)
1003 / 5027
展開計圈分析
6
05'13"
(25'42")
11.58 (-41.37)
1003 / 6031
7
04'36"
(30'18")
13.19 (-39.75)
1008 / 7040
8
04'07"
(34'25")
14.69 (-38.25)
1005 / 8045
9
03'52"
(38'17")
15.58 (-37.36)
1000 / 9046
10
04'09"
(42'26")
14.52 (-38.43)
1002 / 10048
11
03'43"
(46'09")
16.29 (-36.65)
1007 / 11056
12
06'39"
(52'48")
9.07 (-43.87)
1004 / 12060
13
03'59"
(56'47")
15.13 (-37.82)
1003 / 13063
14
03'33"
(01:00'20")
16.98 (-35.96)
1002 / 14066
15
03'41"
(01:04'01")
16.51 (-36.43)
1011 / 15078
16
03'34"
(01:07'35")
17.06 (-35.88)
1010 / 16088
17
03'27"
(01:11'02")
17.56 (-35.38)
1006 / 17094
18
03'21"
(01:14'23")
18.09 (-34.85)
1005 / 18100
19
07'38"
(01:22'01")
7.88 (-45.06)
1001 / 19101
20
05'30"
(01:27'31")
11.04 (-41.90)
1009 / 20111
21
23'26"
(01:50'57")
2.56 (-50.38)
1001 / 21113
22
27'17"
(02:18'14")
2.22 (-50.72)
1009 / 22122
23
02'31"
(02:20'45")
24.00 (-28.94)
1000 / 23123
24
03'11"
(02:23'56")
19.05 (-33.89)
1009 / 24132
25
03'01"
(02:26'57")
20.22 (-32.72)
1011 / 25144
26
02'55"
(02:29'52")
20.69 (-32.25)
1005 / 26150
27
03'17"
(02:33'09")
18.56 (-34.38)
1010 / 27160
28
02'47"
(02:35'56")
21.69 (-31.25)
1003 / 28164
29
02'49"
(02:38'45")
21.43 (-31.51)
1001 / 29166
30
02'51"
(02:41'36")
21.30 (-31.64)
1008 / 30175
31
02'52"
(02:44'28")
21.18 (-31.76)
1006 / 31181
32
02'34"
(02:47'02")
23.53 (-29.41)
1004 / 32185
33
03'17"
(02:50'19")
18.46 (-34.48)
1009 / 33195
34
12'04"
(03:02'23")
9.05 (-43.90)
1816 / 35012
35
01'09"
(03:03'32")
52.94
1007 / 36019
36
04'10"
(03:07'42")
14.46 (-38.48)
1000 / 37020
37
04'06"
(03:11'48")
14.69 (-38.25)
1003 / 38024
38
17'47"
(03:29'35")
3.40 (-49.54)
1006 / 39030
39
02'33"
(03:32'08")
23.84 (-29.10)
1007 / 40037
40
03'21"
(03:35'29")
18.00 (-34.94)
1000 / 41038
41
03'32"
(03:39'01")
17.06 (-35.88)
1001 / 42039
42
03'48"
(03:42'49")
15.93 (-37.01)
1006 / 43046
好久沒騎腳車了
跑步太熱了只好起腳踏車運動一下
7月累積里程 :
42.77 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
李政益
和其他
61
人說推
·
留言
林添意
腳踏車沒酒測嗎
2016-07-18 04:57 ·
2
個人推
金發黃
運動快樂
2016-07-18 08:54 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
1.2 %
2
14.8
2.3 %
3
17.6
-2.2 %
4
14.1
1.6 %
5
13.4
3.0 %
6
11.5
2.5 %
7
13.0
2.4 %
8
14.8
2.1 %
9
15.3
1.8 %
10
14.5
2.5 %
11
16.4
2.3 %
12
9.0
1.7 %
13
14.9
1.7 %
14
16.9
2.5 %
15
16.5
1.8 %
16
16.7
2.5 %
17
17.4
1.3 %
18
18.0
2.5 %
19
7.9
2.4 %
20
11.0
6.0 %
21
2.6
7.4 %
22
2.2
-4.3 %
23
23.2
-1.7 %
24
19.0
-1.2 %
25
19.9
-1.1 %
26
20.6
-2.0 %
27
18.4
1.2 %
28
21.2
-1.3 %
29
21.4
-1.5 %
30
21.2
-1.8 %
31
20.6
-3.2 %
32
23.8
-2.0 %
33
18.6
-1.0 %
34
4.9
5.8 %
35
56.2
-0.4 %
36
14.3
-3.8 %
37
14.8
-2.7 %
38
3.4
-2.8 %
39
23.8
-2.0 %
40
18.0
-0.8 %
41
16.9
-0.7 %
42
15.8
-1.2 %
42.8
11.2
-33.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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00:48:28
|
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|
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|
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01:00:01
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18.0 km/h
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|
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05:24/km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
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00:45:08
|
06:25/km
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給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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00:27:24
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05:16/km
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|
05:46/km
王聖欣
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10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
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給
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的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
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成績 : 04:56:26
台中阿森
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00:53:14
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05:13/km
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Inna Chang
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