5.3 km | 00:38:35 | 07:20/km日期: 2024-02-20 20:49 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.5
Pace: 08'12" / 07'23" / 12'54" / 08'46" / 07'18" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'28") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.96 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1761.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'23" | 00:15'35" |
| 3 | 12'54" | 00:28'29" |
| 4 | 08'46" | 00:37'15" |
| 5 | 07'18" | 00:44'33" |
| 5.3 | 09'56" | 00:47'05" |
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