11.0 km | 01:13:42 | 06:41/km日期: 2024-02-25 18:10 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'52" / 07'10" / 05'50" / 07'07" / 07'46" / 06'13" / 06'36" / 07'41" / 06'37" / 06'11" / 06'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'23" (+01'33") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'10" | 00:13'02" |
| 3 | 05'50" | 00:18'52" |
| 4 | 07'07" | 00:25'59" |
| 5 | 07'46" | 00:33'45" |
| 6 | 06'13" | 00:39'58" |
| 7 | 06'36" | 00:46'34" |
| 8 | 07'41" | 00:54'15" |
| 9 | 06'37" | 01:00'52" |
| 10 | 06'11" | 01:07'03" |
| 11 | 06'31" | 01:13'34" |
| 11.0 | 06'48" | 01:13'36" |
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