張博頭份 2024/02/19 訓練日誌

張博頭份苗栗
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張博頭份

10.1 km | 02:01:57 | 12:05/km

日期: 2024-02-19 14:14 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69.3

Pace: 13'21" / 13'49" / 10'24" / 12'18" / 12'52" / 10'17" / 10'22" / 11'23" / 11'15" / 13'10" / 35'00" /

苗栗

張博頭份

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基本訓練

2月累積里程 : 160.18 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

胡嘉樹說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	13'49"	00:27'10"
3	10'24"	00:37'34"
4	12'18"	00:49'52"
5	12'52"	01:02'44"
6	10'17"	01:13'01"
7	10'22"	01:23'23"
8	11'23"	01:34'46"
9	11'15"	01:46'01"
10	13'10"	01:59'11"
10.1	29'48"	02:01'59"

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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成績 : 04:39:10

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