詹奇峰 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

詹奇峰桃園
ID 270973

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29.0 km | 03:56:39 | 08:09/km | 第4半馬

2015第三屆日月潭環湖馬拉松

官方成績
日期	2015-11-22
成績	03:56:39
總名次	1078 / 2249
分組名次	246 / 391
平均速度	08:09/km

官方證書

詹奇峰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'27")

00:35'27"

01:12'59"

10 km

(01:12'59")

00:37'32" (+02'05")

15 km

(01:53'09")

00:40'10" (+04'43")

01:22'00" (+09'01")

20 km

(02:34'59")

00:41'50" (+06'23")

25 km

(03:17'05")

00:42'06" (+06'39")

00:00'00"

Finish

(03:56:39)

日期: 2015-11-22 06:35 - 總爬升: 468 m - 地點: 向山行政暨遊客中心 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

桃園

詹奇峰

·

11月累積里程 : 50.10 km

HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer 累積 : 429.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'58"	00:13'57"
3	07'08"	00:21'05"
4	07'14"	00:28'19"
5	07'08"	00:35'27"
6	07'36"	00:43'03"
7	09'14"	00:52'17"
8	06'25"	00:58'42"
9	07'05"	01:05'47"
10	07'12"	01:12'59"
11	08'08"	01:21'07"
12	06'15"	01:27'22"
13	09'16"	01:36'38"
14	06'54"	01:43'32"
15	09'37"	01:53'09"
16	08'50"	02:01'59"
17	09'06"	02:11'05"
18	06'31"	02:17'36"
19	08'24"	02:26'00"
20	08'59"	02:34'59"
21	08'49"	02:43'48"
22	09'29"	02:53'17"
23	08'49"	03:02'06"
24	07'25"	03:09'31"
25	07'34"	03:17'05"
26	10'18"	03:27'23"
27	09'41"	03:37'04"
28	09'06"	03:46'10"
29	08'51"	03:55'01"
29.4	06'16"	03:57'35"

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