劉秋玫 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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12.5 km | 01:37:33 | 07:47/km

日期: 2016-06-15 19:44 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 09'50" / 09'32" / 09'13" / 07'37" / 07'03" / 07'21" / 07'07" / 07'14" / 06'58" / 07'21" / 07'04" / 07'20" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 120.01 km

Adidas ART B44042 累積 : 321.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

はてさて, 葉順德和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'32"	00:19'22"
3	09'13"	00:28'35"
4	07'37"	00:36'12"
5	07'03"	00:43'15"
6	07'21"	00:50'36"
7	07'07"	00:57'43"
8	07'14"	01:04'57"
9	06'58"	01:11'55"
10	07'21"	01:19'16"
11	07'04"	01:26'20"
12	07'20"	01:33'40"
12.5	07'32"	01:37'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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